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如何能让自己的心更放松些?

导读:如何能让自己的心更放松些?问:如何能让自己的心更放松些?索达吉堪布:我们要学会放下自己,经常多考虑别人。当然,这种境界起初可能难一点,但只要串习久了,你就会感觉到:恒时为别人着想,实在是最快乐、最...
如何能让自己的心更放松些?

问:如何能让自己的心更放松些?

索达吉堪布:我们要学会放下自己,经常多考虑别人。当然,这种境界起初可能难一点,但只要串习久了,你就会感觉到:恒时为别人着想,实在是最快乐、最放松的心境!

——《残酷才是青春》