打坐是什么意思

学佛之人在修行的时候都会打坐，这样可以帮助他们更快进入静心状态，能更好的去学习佛法。但是有些刚接触佛法之人对于打坐不是很了解，想知道打坐是什么意思?那下面我们来看看相关介绍吧!

打坐，指跏趺而坐，使心入定。是僧道修行坐禅的一种方法，即将双腿按一定姿势坐好，而双手结印，放在一定的位置上。打坐在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，打坐既可养身延寿，又可开智增慧。

打坐有好多种层次，普通人打坐，叫作静坐，目的在于养生，此可从身心的健康长寿为著眼。印度的瑜伽士打坐，目的在于习定，此可包括世间的四禅八定，及出世间的九次第定。禅宗也用打坐的方式，目的则在利用一个稳妥的坐姿，一味参禅。

打坐是要慢工出细活的，要有恒心、毅力，要保持每天定时打坐，成为习惯，成为日常生活的一部分，日积月累，必有收获。到了那个程度，若有一天不打坐，都会觉得生活有些失序。非有长期打坐经验的人，难以体会到混乱的思绪与井然有序的思惟之间有绝大的区别。

打坐对修行，对学习佛法有很大帮助，为此，修行之人一定要认真去打坐。而且打坐的时候内心要保持安静，不要有任何杂念，这样才能更快入定，才能更顺利的去领悟佛法中的内容。